「長寿の秘けつはセンティナリアン（百歳人）に聞け」・ 前坂俊之県立大教授が出版「百歳人」の名言
＜静岡新聞 平成２０年８月27日夕刊＞
「長寿の秘けつはセンティナリアン（百歳人）に聞け」
前坂俊之県立大教授が出版「百歳人」の名言
「長寿の秘けつばセンティナリアン（百歳人）に聞け」ー静岡県立大国際関係学部の前坂俊之教授（64）がこのほど、九十歳、百歳を超えても現役で活躍した著名人七十人の生き方や養生法をまとめた「百寿著百語－生き方上手の生活法」（海竜社）を出版した。
人生の達人が遺した珠玉の名言・語録は、超高齢化社会を元気に生き抜くための大いなる指針となりそうだ。
日本人の平均寿命は現在、女性が八十五歳、男性が八十歳。百歳以上の人も毎年増え続け、約三万二千人に上るという。「誰もが少し頑張るだけで『センティナリアン』や『ノナジェナリアン』（九十歳入）になれるんです」と前坂さん。
では、もう少し頑張るためにはどうすればいいのか。前坂さんらは、実際に元気で長生きした人たちの健康法や処世訓を徹底的に調べることで、その秘密に迫った。
登場するのは、木彫家・平櫛田中 （百七歳）、元世界最長寿者泉重千代（百二十歳）、国文学者・物集高量（百六歳）、日本画家・小倉遊亀（百五歳）、スルガ銀行創設者・岡野喜太郎（百一歳）、真珠王御木本幸吉（九十六歳）、ジャーナリスト徳富蘇峰（九十四歳）ら。名言の一部を紹介しよう。
「六十、七十凍たれ小僧、男盛りは百から、百から。いまやらねばいつできる、わしがやらねば、だれがやる」＝平櫛田中のあまりに有名な言葉。情熱、気力こそがすべて。
「ゆっくりしいや。ほっといたって、人間いつか死によるんやから、死ぬことなんか考えてないの」＝京都清水寺元貫主の大西良慶（百七歳）。「よく食べる、よく眠る、よく働く」が長生きの秘けつと語っていた。
「恋ってのは長生きするには一番いいものですよ」＝物集高量。百歳を超えて三十四人目の恋人との恋愛を謳歌。恋人は二十六歳だった。
「一日に十回は感謝するの。感謝は感動、健康、幸せの源なのよ。昼寝は駄目です」＝女性解放運動家加藤シヅエ（百四歳）。感謝は感動を呼び、頭脳は感動を受け止めて肉体に刺激を与えるから健康になる、というのが持論だった。
「食を選んで大食せず、うまいものならこ箸残し、胃腸と一緒に寝る」＝御木本幸吉。おかず以外、朝晩は米飯一杯、昼はサツマイモとパンだけの小食主義を守った。
「わが姿たとえ翁と見ゆるとも心はいつも花の真盛り」＝植物学者牧野富太郎（九十四歳）。老人、翁と呼ばれるのが大嫌いだった。
多くの人に共通するのは①食事は粗食、腹八分②したいことをやる③楽観的で前向きなのが一番、ということか。
前坂さんは「六十歳は第二の成人式。一緒にセンティナリアンを目指しましょう」と呼び掛けている。
関連記事
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』(308)★関 牧翁の言葉「よく生きることは、よく死ぬこと」★『一休さんの遣偈は勇ましい』★『明治の三舟とよばれた勝海舟、高橋泥舟、山岡鉄舟の坐禅』
関 牧翁のことば「よく生きることは、よく死ぬこと」 関牧翁（せき ぼくおう、19 …
-
-
『F国際ビジネスマンのワールド・ニュース・ウオッチ（146)』「水木しげるのラバウル戦記」読後感ー「生へ健全な執着」の表現と 『「人間を虫けらの様に扱う」軍隊組織を嘲笑する』距離感は天才的です。
『F国際ビジネスマンのワールド・ニュース・ウオッチ（146)』 「水木しげる …
-
-
知的巨人の百歳学（124)ー『天才老人・禅の達人の鈴木大拙（95歳』-『長寿の口癖は「わしは死神と競走で仕事をする」★『死を恐れるのは仕事を持たないからだ。ライフワークに没頭し続ければ死など考えるヒマがない。死が追ってくるより先へ先へと仕事を続ければよいのじゃ』
知的巨人の百歳学（124) 『天才老人・禅の達人の鈴木大拙（95歳） …
-
-
『オンライン/百歳学入門（130 ）『百里を行くものは、九十里を半ばにす』 ●『心は常に楽しむべし、苦しむべからず、身はつねに労すべし、 やすめ過すべからず』貝原益軒） 』●『老いておこたれば、則ち名なし』●『功のなるは、成るの日に、成るにあらず』●『 咋日の非を悔ゆるものこれあり、今日の過を改むるものすくなし」（佐藤一斎 ）
百歳学入門（149）記事再録 『百里を行 …
-
-
世界/日本リーダーパワー史（956）-「桜田義孝五輪相のお笑い国会答弁とゾッとするサイバーセキュリティーリスク』★『国家も企業も個人も死命を分けるのは経済力、軍事力、ソフトパワーではなく『情報力』である』★『サイバー戦争で勝利した日露戦争、逆にサイバー戦争で完敗した日米戦争』
世界/日本リーダーパワー史（956） ★『サイバー戦争で勝利した日露戦争、逆にサ …
-
-
片野勧の衝撃レポート（61） 戦後７０年－原発と国家＜1952～53＞ 封印された核の真実ー「すべて公開にすべき」武谷三男②
片野勧の衝撃レポート（61） 戦後７０年－原発と国家＜1952～53＞ 封印さ …
-
-
百歳学入門（104）「シュバイツァー博士(90歳)の長寿の秘訣」「世界的チェロ奏者のパブロ・カザルス（96歳）」の「仕事が長寿薬」
百歳学入門（104） スーパー老人、天才老人になる方法— 『会社』には定年があっ …
-
-
世界が尊敬した日本人（54）ー『地球環境破壊、公害と戦った父・田中正造②「辛酸入佳境」、孤立無援の中で、キリスト教に入信 『谷中村滅亡史』(1907年）の最後の日まで
世界が尊敬した日本人（54） 月刊「歴史読本」(2009年6月号掲載) 『地球環 …
-
-
百歳学入門（190)『日本画家・小倉遊亀（105歳）－『「老いて輝く。６０代までは修行、７０代でデビュー、百歳』★『人間というのは、ほめられるとそれにしがみついて、それより上には出られないものですね』★『まだダメ、まだダメ。こう思い続けているので年をとらないんですよ』★『いいなと思ったときは物みな仏』
百歳学入門（190) １０５歳 日本画家・小倉遊亀 （１８９５年３ …
-
-
新雑誌発行！『生涯現役 ACTIVE LIFE』 生涯現役倶楽部 大空社500円 9月29日刊行
新雑誌発行！『生涯現役 ACTIVE LIFE』生涯現役倶楽部 大空社500円 …