「長寿の秘けつはセンティナリアン（百歳人）に聞け」・ 前坂俊之県立大教授が出版「百歳人」の名言
＜静岡新聞 平成２０年８月27日夕刊＞
「長寿の秘けつはセンティナリアン（百歳人）に聞け」
前坂俊之県立大教授が出版「百歳人」の名言
「長寿の秘けつばセンティナリアン（百歳人）に聞け」ー静岡県立大国際関係学部の前坂俊之教授（64）がこのほど、九十歳、百歳を超えても現役で活躍した著名人七十人の生き方や養生法をまとめた「百寿著百語－生き方上手の生活法」（海竜社）を出版した。
人生の達人が遺した珠玉の名言・語録は、超高齢化社会を元気に生き抜くための大いなる指針となりそうだ。
日本人の平均寿命は現在、女性が八十五歳、男性が八十歳。百歳以上の人も毎年増え続け、約三万二千人に上るという。「誰もが少し頑張るだけで『センティナリアン』や『ノナジェナリアン』（九十歳入）になれるんです」と前坂さん。
では、もう少し頑張るためにはどうすればいいのか。前坂さんらは、実際に元気で長生きした人たちの健康法や処世訓を徹底的に調べることで、その秘密に迫った。
登場するのは、木彫家・平櫛田中 （百七歳）、元世界最長寿者泉重千代（百二十歳）、国文学者・物集高量（百六歳）、日本画家・小倉遊亀（百五歳）、スルガ銀行創設者・岡野喜太郎（百一歳）、真珠王御木本幸吉（九十六歳）、ジャーナリスト徳富蘇峰（九十四歳）ら。名言の一部を紹介しよう。
「六十、七十凍たれ小僧、男盛りは百から、百から。いまやらねばいつできる、わしがやらねば、だれがやる」＝平櫛田中のあまりに有名な言葉。情熱、気力こそがすべて。
「ゆっくりしいや。ほっといたって、人間いつか死によるんやから、死ぬことなんか考えてないの」＝京都清水寺元貫主の大西良慶（百七歳）。「よく食べる、よく眠る、よく働く」が長生きの秘けつと語っていた。
「恋ってのは長生きするには一番いいものですよ」＝物集高量。百歳を超えて三十四人目の恋人との恋愛を謳歌。恋人は二十六歳だった。
「一日に十回は感謝するの。感謝は感動、健康、幸せの源なのよ。昼寝は駄目です」＝女性解放運動家加藤シヅエ（百四歳）。感謝は感動を呼び、頭脳は感動を受け止めて肉体に刺激を与えるから健康になる、というのが持論だった。
「食を選んで大食せず、うまいものならこ箸残し、胃腸と一緒に寝る」＝御木本幸吉。おかず以外、朝晩は米飯一杯、昼はサツマイモとパンだけの小食主義を守った。
「わが姿たとえ翁と見ゆるとも心はいつも花の真盛り」＝植物学者牧野富太郎（九十四歳）。老人、翁と呼ばれるのが大嫌いだった。
多くの人に共通するのは①食事は粗食、腹八分②したいことをやる③楽観的で前向きなのが一番、ということか。
前坂さんは「六十歳は第二の成人式。一緒にセンティナリアンを目指しましょう」と呼び掛けている。
関連記事
-
-
日本メルトダウン（957)『討論初戦はヒラリー圧勝、それでも読めない現状不満層の動向』●『「日本のせいで巨額の金を失った」とトランプ氏、ヒラリー氏と初の直接対決で日米安保に言及』●『戦略なき日本の「お粗末」広報外交』●『安倍首相の呼びかけで自民議員が一斉に起立・拍手 「北朝鮮か中国」と小沢一郎氏が批判』●『東大、またアジア首位逃す 世界大学ランキング』
日本メルトダウン（957） 討論初戦はヒラリー圧勝、それでも …
-
-
『日本戦争外交史の研究』/『世界史の中の日露戦争カウントダウン』㉛『開戦3２日前の「英タイムズ」の報道―『日英同盟から英国は日本が抹殺されるのを座視しない』●『『極東の支配がロシアに奪われるなら、日英同盟から英国は 日本が抹殺されたり，永久に二流国の地位に下げられる のを座視しない』』
『日本戦争外交史の研究』/『世界史の中の日露戦争カウントダウン』㉛ …
-
-
◎『 2011/03/05 /東日本大震災1週間前の鎌倉湾のカヤック釣りバカ日記を大公開』★『あれから10年！地球温暖化で海は今や死滅寸前だよ！10年前の鎌倉海がなつかしいよ』★『Early spring in KAMAKURA SEA』と『老人の海』＝『逗子マリーナ沖で良型カレイをゲットしたよ！』
前坂 俊之 （カヌーイスト） ２011年3月5日午前6時 …
-
-
記事再録/知的巨人たちの百歳学（130 ）『百里を行くものは、九十里を半ばにす』 ●『心は常に楽しむべし、苦しむべからず、身はつねに労すべし、 やすめ過すべからず』貝原益軒） 』●『老いておこたれば、則ち名なし』●『功のなるは、成るの日に、成るにあらず』●『 咋日の非を悔ゆるものこれあり、今日の過を改むるものすくなし」（佐藤一斎 ）
2016/07/03 百歳学入門（149） 『百里を行くものは 九十里 …
-
-
『オンライン/新型コロナパンデミックの研究』－『3ヵ月をきった米大統領選挙の行方』★『米民主主義の危機、トランプ氏は負けても辞めない可能性に米国民は備えよ」（ニューズウイーク日本版、7/21日）という「米国政治社会の大混乱状況』
『3ヵ月をきった米大統領選挙の行方』 前坂 俊之（ジャーナリスト） …
-
-
クイズ＜超高齢社会のモデル＞ 世界ベストの画家・葛飾北斎―90歳・創造力こそが長寿となる
クイズ＜超高齢社会のモデル＞ 世界ベストの画家・葛飾北斎―90歳・創造力こそが長 …
-
-
2025年は太平洋戦争敗戦から80年目となる。今後1年間、日本終戦80年史を振り返り、断続的に連載する。『太平洋戦争の悲惨、無残な敗戦による結末に至る。①』
2015/03/06 記事転載 日本敗戦史（45) 「終戦」という …
-
-
F国際ビジネスマンのワールド・カメラ・ウオッチ（203）★『2017/5月、６、７年ぶりに、懐かしのアメリカを再訪した』★『NYでは、コニーアイランドとNathansのホットドッグやシーフード、ブルックリンとイーストリバー、９.１１ 跡地、Staten島往復と自由の女神、 セントラルパークと５番街、有名教会見学、タイムズスクエア周辺ウオーキングとカフェ巡り。』
６、７年ぶり、アメリかにきてしまいました。5月、GW中なので格安チケットがとれな …
