百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
戦後、自由民主党を作った大宰相・吉田茂(89歳)の晩年悠々、政治・健康法は・・・
(2009/07/15) 『別刷歴史読本』「晩年長寿の …
-
-
『オンライン講座/今、日本に必要なのは有能な外交官、タフネゴシエーター』★『日本最強の外交官・金子堅太郎のインテジェンス⑦』★『日本軍はなぜ強いのかー武士道に根源あり』★『正義の主張も腕力の裏付けなくしては貫徹できない』◎『日本海海戦勝利に狂喜した大統領は「万才！」と 漢字でかいた祝賀文を金子に送る』
2017/06/28日本リーダーパワー史（835）（人 …
-
-
知的巨人の百歳学（160)/記事再録/2010/01/25 百歳学入門⑨『10年前の日本超高齢社会の現実と過去と未来の考察』★『私なりの解決/研究本「百寿者百話」前坂俊之著 海竜社(2008年)を出版』
2010/01/25 百歳学入門⑨ …
-
-
『Z世代のための９０年前の＜日本女性・子供残酷物語＞の研究②』★『阿部定事件当時の社会農村の飢餓の惨状』女性の身売りが激増』★『売られた娘たち ～東北凶作の中で！』★『東北の農村などでは人身売買の悪徳周旋屋が暗躍した」（ 玉の井私娼解放運動に取組んだ南喜一の証言）
2020/10/28 /記事再録再編集 「東北の凶作悲話ー娘の身売二百名」 …
-
-
日本メルトダウン（954）『経歴詐称の蓮舫代表を選んだ民進党の稚拙な危機管理（池田信夫）』●『米バブル市場はサウジアラビアからの一撃で崩壊か 米国が恐れるサウジアラビアの米国債大量売却』●『急増する在日中国人、大使館指令で過激分子にー犯罪者の入国も続々、すでに自衛隊員以上の動員能力』●『「日本は原発ゼロでやっていける」小泉純一郎氏が語った“専門家のウソ”』
日本メルトダウン（954） 経歴詐称の蓮舫代表を選んだ民進党の …
-
-
サーフィンと車と青い海を眺めながら最高の湘南ドライブ（国道143号線）3月14日午後4時、鎌倉腰越から由比ガ浜まで
サーフィンと車と青い海を眺めながら最高の湘南ドライブ（国道143号 …
-
-
百歳学入門（57）スルガ銀行創業者・岡野喜太郎（101歳） 『欲を離れるのが長寿の妙薬』
百歳学入門（57） スルガ銀行創業者・岡野喜太郎（101歳）健康長寿法 …
-
-
『Z世代のための日本最初の民主主義者・中江兆民講座③』★『中江兆民(53)の死に方の美学』★『医者から悪性の食道ガンと宣告され「余命一年半・・」と告げられた』★『兆民いわく、一年半、諸君は短促なりといわん。余は極めて悠久なりという。 もし短といわんと欲せば、十年も短なり、五十年も短なり。百年も短なり。 それ生時限りありて、死後限り無し」（『1年半有』）』
2023/11/22 『Z世代のための死生学入門』記事再 …
-
-
日韓両国の対立が激化、韓国が軍事情報包括保護協定（GSOMIA)を一方的に破棄した。このニュースを見ながら、吉田茂の次の言葉が浮かんできた。★『 (外交の鉄則)「およそ列国間の関係に百年の友なく 又、百年の敵なし、 今日の敵を転じて明日の友となすこと必ずしも 難(むつかし)からず』
『昭和の大宰相・吉田茂のリーダーシップと先見性、国難突破力』 ①『( …
-
-
『オンライン講座/独学/独創力/創造力の研究④』★「日本人の知の限界値」 「博覧強記」「奇想天外」「抱腹絶倒」「大英博物館をわが書庫にして研究三昧した世界一の読書家と自慢した」＜南方熊楠先生書斎訪問記はめちゃ面白い
2015/04/29 の記事再録 酒井潔著の個人雑誌「談奇」（1930年（昭和５ …