百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
クイズ＜超高齢社会＞・創造力は老人となると衰えるのか＜創造力は年齢に関係なし＞
クイズ＜超高齢社会＞・創造力は老人となると衰えるのか ＜創造力は年 …
-
-
日本史の復習問題/『明治維新最大の改革・廃藩置県を一言で了承、断固 実行した 西郷隆盛の超リーダーシップ③』『 西郷の大決心を以て事に当たったからこそ、廃藩置県の一大事を断固として乗り切ることができた。西郷こそは民主主義者である』（福沢諭吉）
2016年11月3日 /日本リーダーパワー史（249） 山口藩知事 …
-
-
「Z世代のための百歳学入門」★『「少子超高齢社会」は「青少年残酷・老害社会」ー250年前の江戸中期、俳人・横井也有の＜江戸の老人8歌仙と老害＞で自戒する」★『70．80歳過ぎて、いつまでも地位や金やアンチエイジングにしがみつくな！』★『81歳を18歳に逆転する爆笑術！』
2013/10/15 百歳学入門 …
-
-
『オンライン60/70歳講座/渋沢栄一（91）亡くなる1年前の名言』★『いくら年をとっても、人間を辞職するわけにはゆかんからね。こんな老いぼれが平素養生しているのは、せめてこういう時にこそ役に立ちたいからだ。もし私が死んでも、20 万人もの不幸な人たちが救われれば本望じゃないか』
百歳学入門（233回） 「近代日本建国の父」渋沢栄一の名言 前坂俊之（ジ …
-
-
戦うジャーナリスト列伝・菊竹六鼓（淳）『日本ジャーナリズムの光、リベラリストであり、ヒューマニストであった稀有の記者』★『明治末期から一貫した公娼廃止論、試験全廃論など、今から見ても非常に進歩的、先駆的な言論の数々』
日本ジャーナリズムの光、リベラリストであり、ヒューマニストであった …
-
-
１００歳現役学入門―団塊世代は元気な百歳をめざそう＜健康長寿の達人へ＞
１００歳現役学入門―団塊世代は元気な百歳をめざそう …
-
-
『リモートワーク/京都古寺巡礼動画』（2014/04/05） ★『皇室ゆかりの御寺、泉涌寺の参道をゆく』★『弘法大師がこの地に草庵を結んだのが由来で建保6年（1218）に創建。東山三十六峯の一嶺、月輪山の麓にたたずむ。皇室の菩提所』★『全山木々に包まれて静かにたたづむ堂宇、玉砂利の境内は、春は新緑、秋は紅葉に色どられて、一種別天地の雰囲気をかもしだす』
＜2014/04/05に撮影＞ 泉涌寺のＨＰには寺の縁起を概略次の …
-
-
『Z世代のための米大統領選連続講座⑱』★『米大統領選挙直前、緊急情報！（１１月５日）』★『最後の世論調査結果では両者は「横一線」僅差で並ぶ！』
逗子なぎさ橋珈琲テレワークー「北斎流富士山ウオッチ」（11月5日am700） 前 …
-
-
百歳学入門（42） 『岩谷産業創業者・岩谷直治(102歳）』百歳「否凡」経営』と名言『岩谷精神１２カ条』
百歳学入門（42）『岩谷産業創業者・岩谷直治(102歳）語録』 『 …
-
-
晩年長寿の知的巨人たちの百歳学（111）戦後の高度経済成長の立役者・財界の巨人「電力の鬼」 の松永安左衛門（95歳）の長寿10ヵ条ー「80歳の青年もおれば、20歳の老人もおる、年齢など気にするな」
晩年長寿の知的巨人たちの百歳学（111） 戦後の高度経済成長の立役 …