百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
百歳学入門（72)「トマトの父」カゴメの創業者蟹江一太郎（96歳）『長寿はトマトを売り歩いた苦労のおかげ』③
百歳学入門（72） 日本の食卓に長寿食トマトを広めた「トマトの父」 …
-
-
知的巨人たちの百歳学（138）『一億総活躍社会』『超高齢社会日本』のシンボルー尾崎行雄(95歳)、瀬島龍三(95歳)
知的巨人たちの百歳学（138） 『一億総活躍社会』『超高齢社会日本』のシンボル …
-
-
日本の最先端技術「見える化」チャンネル『第2回、Japanドローン展2017』（3/23-25）幕張メッセ）ードローンビジネスの市場規模2016年度は353億円から5年後は2116億円と約6倍に急拡大が見込まれる。（動画版）』②
日本の最先端技術「見える化」チャンネル 『第2回、Japanドローン展2017 …
-
-
知的巨人の百歳学（143）知的巨人たちの往生術から学ぶ②－中江兆民「（ガンを宣告されて）余は高々５，６ヵ月と思いしに、１年とは寿命の豊年なり。極めて悠久なり。一年半、諸君は短命といわん。短といわば十年も短なり、百年も短なり」
2010/01/21/百歳学入門②ー知的巨 …
-
-
知的巨人たちの百歳学（127）＜カルピス王・三島海雲(96)の健康長寿・生涯現役\経営術＞モンゴルで緬羊（めんよう）事業に着手、中国の排他主義で悪戦苦闘ついに事業から撤退、裸一貫に
知的巨人たちの百歳学（127） ＜カルピス王・三島海雲(96)の …
-
-
日本リーダーパワー史（731)再録記事・日本の最強の経済リーダーベスト10・本田宗一郎の名語録⑥『怖いのは失敗することではなく、失敗を恐れて何もしないこと 』●『⑤需要がそこにあるのではない。われわれが需要を作り出すのだ』
日本リーダーパワー史（731) 再録記事ー日本リーダーパワー史（80） 日本 …
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』（2）記事再録/日本国難史にみる『戦略思考の欠落』②「ペリー黒船来航情報を無視、無策で徳川幕府崩壊へ②「オランダからの来航予告に対応せず、猜疑心と怯惰のため時間を無駄にすごした」【勝海舟)
2015/11/19   …
-
-
松原泰道老師百歳 !! 「生涯１５０冊、百歳こえてもマスコミ殺到！その長寿脳の秘密は・・・・」
２００８年８月 松原泰道老師百歳 生涯１５０冊、百歳こえてもマスコミ殺到！その長 …
-
-
『女性百寿者の健康長寿名言①』 「よく笑う人間は長生きする」『一笑一若』「一怒一老」,クヨクヨしない,死ぬまで勉強。
『女性百寿者の健康長寿名言①』 前坂 俊之（ジャーナリスト） 1 …
-
-
百歳学入門（239）＜ネット・SNS・youtubeで健康長寿、ライフワークを完成する法＞★『湘南海山ぶらぶら自由勝手にビデオ散歩して、youtubeにアップ、楽しく長生き創造生活する』
百歳学入門（239） 2012/02/16 …