百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
『オンライン動画/ 瀬戸内海ぶらり/海を眺めながらの呉線車窓旅がお勧め』 ★『三原駅からゆっくり須波駅へ』★『須波駅から瀬戸内海の島々たっぷり楽める５分間』★『海ながめて堪能して忠海駅へ５分間』
「海を眺める鈍行鉄道旅をしたい人におすすめコース」 日本の鉄道で私が乗った東海道 …
-
-
百歳学入門（192)「生死一如」「生者必滅」の『遺偶』★『仙厓は「死にとうない、死にとうない」の横に「ほんとに」』★『一休禪師は「なるようにしかならん。心配するな」★『「禅のクスリ」を２服召し上がれ』
百歳学入門（192) 前坂俊之（退愚 散釣人） 古来、人間は死を恐 …
-
-
『文豪たちの最期の瞬間』★『バカボンド』世捨て人）ー永井荷風の散歩人生と野垂れ死考 ③』★『人生に三楽あり、一に読書、二に好色、三に飲酒」』★『乞食小屋同然の自宅の裸電球のクモの巣だらけの６畳間の万年床の中で洋服を着たまま81歳で昇天』
2024/06/29記事再録・再編集 &n …
-
-
人気記事再録/日本天才奇人伝①「国会開設、議会主義の理論を紹介した日本最初の民主主義者・中江兆民ハチャメチャ人生とジョーク①
2012/11/25 /日本天才奇人伝① …
-
-
鎌倉カヤック釣りバカ日記（10/24日am10）-『イワシ雲のかなたに笠雲の富士山がうっすらと浮かぶ』★『忍者カワハギ君はどこに潜んでいる、御用じゃ？！』★『最後に、地球をズシン！とデブ君の大カワハギ（29センチ、肝パン）を御用、ゲットしたよ。忍術破りをこっそり教えるよ．ニン、忍!!。
鎌倉カヤック釣りバカ日記（10/24日午前8時）－材木座海岸スタート。 いつもの …
-
-
『オンライン動画講座/鎌倉釣りバカ人生30年/』⑨『百歳超人カヌーストへの修行道－鎌倉海で「海上禅」の寒中修業中・ブルブル！。ハクション！、おお寒いわ』★『鎌倉海で空海無を楽しむ』★『海上禅の極意など無7ヵ条』
2011/12/18 ＜鎌倉釣りバカ、カヤック日記＞記事 …
-
-
『60歳以上の人のための元気学入門講座』平櫛田中（10７歳）、鈴木大拙（96歳）の教え」★「六十、七十 はなたれ小僧、はなたれ娘、人間盛りは百から、百から」 平櫛田中』★『人間は過去と他人は変えられないが、自分と未来は変えられる。老人は過去から、未来に生きるスイッチに切り換えなさい」（鈴木大拙）』
＜写真は24年6月1日午前9時に、逗子なぎさ橋珈琲店テラスより撮影 …
-
-
百歳学入門（88）農業経済 学者・近藤康男（106歳）ー70才の人生の節目を越えて、以後40冊以上の超人的な研究力
＜百歳学入門（88）＞ 旺盛な研究力を支え …
-
-
「少子超高齢社会」は「青少年残酷・老害社会」ー横井也有の＜江戸の老人8歌仙と老害＞で自戒する
百歳学入門（83） ▼「江戸の老人8歌仙と老害」 &n …
