百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
百歳学入門（74） ●『三浦雄一郎さん、エベレスト登頂成功 史上最高齢８０歳』『三浦語録』
百歳学入門（74） ●『三浦雄一郎さん、エベレスト登頂成 …
-
-
記事再録/知的巨人たちの百歳学（136)-『酒で蘇生した「酒仙」横山大観(89)の「死而不亡者寿」（死して滅びざるもの寿）
2015/08/30 /「百歳・生き方・死に方-臨終学入 …
-
-
知的巨人の百歳学(161 )記事再録/作家・宇野千代（98歳）『生きて行く私』長寿10訓ー何歳になってもヨーイドン。ヨーイドン教の教祖なのよ。
2012/11/22 百歳学入門（ …
-
-
人気記事再録/日本天才奇人伝②「国会開設、議会主義の理論を紹介した日本最初の民主主義者・中江兆民―②＜その眼中には、国家のほかは何ものも影じない。兆民は伊藤博文、大隈重信ら元老連をコテンパンに罵倒す＞
前坂 俊之（ジャーナリスト） …
-
-
『百歳学入門（197)』-『本当は「長生き」なんてどうでもいい (1/4)』★『“認知症患者700万人時代”にIoTで切り込む 超高齢化社会ニッポンで求められる対認知症サービス3選』★ 予防医療が日本を救う！医療・ヘルスケア・ライフサイエンス分野の国内外事例10選』★『「認知症」最新記事一覧』
『百歳学入門（197)』 本当は「長生き」なんてどうでもいい (1/4) ht …
-
-
終戦70年・日本敗戦史（85）陸軍反逆児・田中隆吉の証言⑤『ガダルカナルの惨敗、悲劇ー 敵を知らず、己れを知らず』
終戦70年・日本敗戦史（85） 敗戦直後の1946年に「敗因を衝くー軍閥専横の実 …
-
-
『リモート京都観光動画』/『The Japanese landscape garden in Kyoto Nijo Castle/ 戦災を免れた優美な京都の国宝・二条城(世界文化遺産）ー外国人観光客で大賑わい』★『ー金色細工の唐門を通って二の丸御殿前へ』★『ー金色細工の唐門を通って二の丸御殿前へ』★『小堀遠州代表作の池泉回遊式庭園二の丸庭園を散歩する』
＜2014/04/03撮影＞ ★５ The Japanese la …
-
-
百歳学入門（148）「65歳以上の高齢者、ついに総人口の4分の1を超える」●「高年収な人ほど｢老後貧乏｣に陥りやすい理由―｢なんとかなる｣という甘い算段は危険だ』●『80歳以上の高齢者数がついに1000万人を突破』●『働き続ける「元気高齢者」が過去最高、就業者総数の1割に』
百歳学入門（148） 65歳以上の高齢者、 …
-
-
鎌倉材木座海水浴場は大にぎわい（23年７月30日）湘南随一のロングビーチ海水浴場だよ
鎌倉材木座海水浴場は大にぎわい（23年７月30日）湘南随一のロングビーチ海水浴場 …
-
-
『百歳長寿名言』★『公園の父・本多静六（85歳）の70，80歳になっても元気で創造する秘訣―『加齢創造学』★『忙しさ」が自分を若返らせる、忙しいことほど体の薬はない。』
逗子なぎさ橋珈琲テラス通信（2025/10/26 /am1100） …