『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
日本リーダーパワー史(116) 中国革命のルーツは・・犬養木堂が仕掛けた宮崎滔天、孫文の出会い
辛亥革命百年（18）犬養毅の仕掛けた中国革命・滔天と孫文との出会い …
-
-
日本メルトダウン脱出法（717）「世界同時株安は「投機の時代」の終了を示す」●「天津爆発が証明した中国の想像を絶する“ずさんさ”」
日本メルトダウン脱出法（717） 世界同時株安は「投機の時代」の終了を示 …
-
-
『オンライン/日本宰相論/講座』★『大宰相・原敬の「観光立国論」-『観光政策の根本的誤解/『観光』の意味とは・『皇太子（昭和天皇）を欧州観光に旅立たせた原敬の見識と決断力』★『日本帝王学の要諦は ①可愛い子には旅をさせよ ②獅子は我が子を千尋の谷に突き落とす ③昔の武士の子は元服(14、１5歳）で武者修行に出した』
2017/09/23 日本リーダーパワー史（221)記事再録 。前坂 …
-
-
＜裁判員研修ノート⑩＞冤罪を生み続ける構造は変わったのか―裁判官・検察官・警察官の冤罪天国の実態は？
＜裁判員研修ノート⑩＞ 冤罪を生み続ける構造は変わったのか― 裁判官・検察官・警 …
-
-
『オンライン/現代版葛飾北斎の富嶽三十六景動画版』★『地球環境異変で鎌倉海から見る富士山の映像も変わってしまったよ』★『 鎌倉サーフィン（2021 /08/08/pm600）-ある夏の夕暮れの鎌倉材木座海岸の潮騒のセレナーデ,黄金色の夕焼けがまばゆいばかりの美しさ』
鎌倉材木座海岸からみる富士山（2021 /08/07/pm500 －江の島上空の …
-
-
記事再録/知的巨人たちの百歳学（140)-「アメリカ長寿オールスターズ（100歳人） の長寿健康10ヵ条―＜朝食は王さまのように、昼食は王子さまのように、そして夕食はこじきのように＞
2013年10月3日/百歳学入門（82） ▼「アメリカ長 …
-
-
梶原英之の政治一刀両断（6）『3・11以降、先進国から落第するということーツイッター情報監視に七千万円だした資源エネルギー庁』
梶原英之の政治一刀両断（6） 『3・11以降、先進国から落第すると …
-
-
記事再録/知的巨人たちの百歳学(120)ー戦国時代の医者で日本長寿学の先駆者・曲直瀬道三（86歳）の長寿養生俳句５訓」★『日本人の健康長寿の古典的な実践をおこない、貝原益軒よりも先駆的な業績であろう。』
2013年6月20日/百歳学入門（76） 日本長寿学の先駆者・曲直瀬 …