『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
日本リーダーパワー史（877)★『目からウロコの歴史証言/「憲政の神様」「議会政治の父」の尾崎咢堂（行雄）が「日中韓、北朝鮮の150年対立・戦争の歴史ルーツを語る』
日本リーダーパワー史（877) 尾崎咢堂（行雄）https://ja.wikip …
-
-
歴史は繰り返すのか！『現在の世界情勢は1937年8月の「アメリカ/ヨーロツパの情勢は複雑怪奇なり」とそっくり』★『この1週間後にドイツ・ソ連のポーランド侵攻により第2次世界大戦が勃発した★『日本は＜バスに乗り遅れるな＞とばかり日独伊三国同盟を結び、1941年12月、太平洋戦争に突入する』★『インテリジェンㇲの無知で亡んだ日本』
「米欧情勢は複雑怪奇なり」 1939年（昭和14）8 …
-
-
速報(185）『日本のメルトダウン』☆『3/11福島原発の半年後の真実に迫る-―小倉志郎、後藤政志氏との座談会（下）』
速報(185）『日本のメルトダウン』 ☆『3/11福島原発の半年後 …
-
-
『Z世代のための日中韓外交史講座』⑰』★『憲政の神様・尾崎咢堂の語る「対中国・韓国論』★『尾崎行雄の「支那（中国）滅亡論（下）」（1901年（明治34）11月「中央公論」掲載）『清国に政治的能力なし。なぜ税関の役人はすべて外国人なのか、日本人なのか？中国人はいない不思議の国？』
2013/07/12 日本リーダーパワー史（ …
-
-
速報(360)『日本のメルトダウン』10月20日 小出裕章さんの日本語での台湾講演がYouTubeにて配信されました（講演本編）
速報(360)『日本のメルトダウン』 小出裕章氏の発進し続ける原発 …
-
-
[明治160年、日本興亡史の影の黒幕は一体誰でしょうかクイズ❓』★『「明治の国家参謀・杉山茂丸に学ぶ」⑦『児玉源太郎（陸軍参謀総長）、桂太郎（首相）と 「日露戦争開戦」の秘密結社を作り成功』★『「明治大発展の国家参謀・杉山茂丸の国難突破力に学ぶ」
逗子なぎさ橋珈琲テラス通信（2025/11/24am700) &nb …
-
-
『Ｆ国際ビジネスマンのワールド・ウオッチ（72）』「競争力の源泉は若者のアドベンチャー精神だが、 東大生の保守的現状は」
『Ｆ国際ビジネスマンのワールド …
-
-
日本リーダーパワー史（335） 『リーダーをどうやって子供の時から育てるかー福沢諭吉の教えー『英才教育は必要なし』
日本リーダーパワー史（335） 『リーダーをどうやって子供の時から育てるかー 福 …
-
-
日本のメルトダウン（535）オバマ大統領来日、「２泊３日」の裏にある外交駆け引き」「中国が１３年の貿易額が世界一に４２３兆円、米国を抜き
日本のメルトダウン（535） 【永田町・霞が関インサイ …
-
-
『F国際ビジネスマンのワールド・ カメラ・ウオッチ（185）』★『６月中旬梅雨盛り、鎌倉の古刹「長谷寺」の名物の紫陽花づくしのパラダイス』
『F国際ビジネスマンのワールド・ カメラ・ウオッチ（185）』 ＜湘南海山ぶらぶ …