『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
日本メルダウン脱出法（667）「歴史的演説！首相を支えた10のプレゼン技術」◎「ナイ教授｢辺野古移転を強行すべきではない｣
日本メルダウン脱出法（667） 歴史的演説！首相を支えた10のプレゼン技術― …
-
-
『オンライン講座/よくわかる尖閣問題の歴史基礎知識』★『日中、台湾、沖縄（琉球）の領土紛争の底にある『中華思想』と台湾出兵との関係、交渉は・・・』
2012/09/26   …
-
-
日本リーダーパワー史（751)ー歴史の復習問題『世界史の視点から見ないと日本人、日本史はわからない』●『 真田丸で人気の真田幸村や徳川家康よりも、世界史で最高に評価された 空前絶後の名将は「児玉源太郎」なのである。』『世界史の中の『日露戦争』ー ＜まとめ＞日露戦争勝利の立役者―児玉源太郎伝(8回連載)
日本リーダーパワー史（751) 『歴史の復習問題『世界史の視点から見ないと日 …
-
-
日中韓近代史の復習問題/『現在の米中・米朝・日韓の対立のルーツとしての中国・韓国の外交詐術は変わらない』★『記事再録/日本リーダーパワー史（705) 『日清戦争の引き金の１つとなった防穀令事件 ＜1889年（明治22）＞』★『最後の最後の最後まで、引き延ばし、拒否戦術で相手をじらし土壇場にならないと妥協しないのは中国/朝鮮側の常套手段』
2016/04/24 /日本リーダ …
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』(319 )★『私の書いた『日本近代化の父・福沢諭吉に関する論考、雑文一覧 』検索結果 239 件（2020/3/20日現在）を一挙公開
『地球の中の日本・世界史の中の日本人」（前坂俊之オフィシャルサイト） …
-
-
＜F国際ビジネスマンのワールド・カメラ・ウオッチ（209）＞ 『７年ぶりに、懐かしのアメリカを再訪,ニューヨーク めぐり（5月GW)⑥『２階建バスツアーでマンハッタンを一周』ブルックリンブリッジを通過、 イーストリバーを右手に、国連ビルを見上げ、 トランプタワーを見て、セントラルパークに向かう②
＜F国際ビジネスマンのワールド・カメラ・ウオッチ（209）＞ 『７年ぶりに、懐か …
-
-
★新連載＜片野 勧の戦後史レポート＞①「戦争と平和」の戦後史（1945～1946）①『婦人参政権の獲得 ■平和なくして平等なし』（市川房枝の活躍）
「戦争と平和」の戦後史（１９４５～１９４６）① 片野 勧（フリージャーナリス …
-
-
正木ひろし弁護士の超闘伝⑧全告白・八海事件の真相ー真犯人良心のうずきから「偽証を告白」
◎「世界が尊敬した日本人―「司法殺人（権力悪）との戦い …