『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
SEMICON JAPAN2018(12/12)-『人機一体ロボット』のデモ、身長4m「巨大人型重機」が人と機械の新たな未来を開く
SEMICON JAPAN2018(12/12、東京ビッグサイト)-『人機一体ロ …
-
-
＜F国際ビジネスマンのワールド・カメラ・ウオッチ（204）＞『７年ぶりに、懐かしのアメリカを再訪,ニューヨークめぐり（5月GW②』★『ブルックリンからイーストリヴァーを挟んでロウアーマンハッタンを遠望― 再建されたワンワールドトレードセンターが見える。』
＜F国際ビジネスマンのワールド・カメラ・ウオッチ（204）＞ ★『７年ぶりに、懐 …
-
-
「第45回 東京モーターショー2017」-『TOYOTAブースの「GR HV Sports」コンセプトカー』★「DAIHATSUブースのコンセプトカー」
日本最先端技術『見える化』チャンネル 「第45回 東京モーターショー2017」 …
-
-
『リーダーシップの世界日本近現代史』(293）★『安倍・歴史外交への教訓(５)』「大東亜戦争中の沢本頼雄海軍次官の<敗戦の原因>」を読む―鳩山元首相の「従軍慰安婦」発言、国益、国民益無視、党利党略、 各省益のみ、市民、個人無視の思考、行動パターンは変わらず
2015/11/08   …
-
-
記事再録/知的巨人たちの百歳学（140)-「アメリカ長寿オールスターズ（100歳人） の長寿健康10ヵ条―＜朝食は王さまのように、昼食は王子さまのように、そして夕食はこじきのように＞
2013年10月3日/百歳学入門（82） ▼「アメリカ長 …
-
-
『リーダーシップの世界日本近現代史』(287)/★『F国際ビジネスマンのリタイア後の世界ぶらり散歩「パリ/オルセー美術館編』★『オルセー美術館は終日延々と続く入場者の列。毎月第一日曜日は無料、ちなみに日本の美術館で無料は聞いたことがない』
2015/05/18 &nbs …
-
-
日中北朝鮮150年戦争史（１）『金玉均暗殺事件が日清戦争の発火点の１つ』朝鮮政府は日本亡命中の金玉均の暗殺指令を出していた①＜金大中拉致事件（1973年）と全く同じ手口＞
日中北朝鮮150年戦争史（１） 『金玉均暗殺事件が日清戦争の発火点の１つ』 朝 …
-
-
★『オンライン70歳講座』★『今からでも遅くない、70歳からの出発した晩年の達人たち』★『農業経済 学者・近藤康男（106歳）ー70才の人生の節目を越えて、以後40冊以上の超人的な研究力』★『渋沢栄一（91歳）-不断の活動が必要で、計画を立て60から90まで活動する,90歳から屈身運動（スクワット）をはじめ、1日3時間以上読書を続けた』
百歳学入門（88）農業経済 学者・近藤康男（106歳）ー70才の人 …
-
-
『Z世代のための百歳学入門』★『義母（90歳）の＜ピンコロ人生＞を見ていると、「老婆（ローマ）は１日にしてならず」「継続は力なり」「老いて学べば死しても朽ちず」の見事な実践と思う』
2017/10/12 百歳学入門（183）記事再録 老いて …
-
-
日本メルトダウン脱出法（765)「アベノミクスの矢がいつまでも的外れな「本当の理由」●「中国・韓国が日本に絶対に追いつけない歴史的背景 中韓にノーベル賞が取れない理由～陽明学と朱子学」
日本メルトダウン脱出法（765) アベノミクスの矢がいつまでも的外れな「本当 …