『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
人気リクエスト記事再録『百歳学入門（212)』―『清水寺貫主・大西良慶（107歳）の『生死一如』10訓-『ほっといたって、人問いつか死によるんやから、死ぬこ となんか考えてないの！』
百歳学入門（53) 清水寺貫主・大西良慶（107歳）の『生死一如』10訓- ① …
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』（4 ）記事再録/日本国難史にみる『戦略思考の欠落』④ 『明治維新後、世界に初船出した日本丸はどこを目ざすべきか』― 明治のトップリーダーの『インテリジェンス』 長期国家戦略「富国強兵」政策はビスマルクの忠告から決まった。
2015/11/24日本リーダ …
-
-
＜F国際ビジネスマンのワールド・カメラ・ウオッチ（206）＞ 『2017 年,７年ぶりに、懐かしのアメリカを再訪,ニューヨークめぐり（5月GW)④』２階建バスツアーでマンハッタンを一周（１）（タイムズスクエアから乗車し、ロウアーマンハッタンへ向かう）★★『まさしくルイ・アームストロングの「この素晴らしき世界」（What a Wonderful World）だね！』
逗子なぎさ橋珈琲テラス通信（2025/10/04/pm8） &nb …
-
-
『日本戦争外交史の研究』/『世界史の中の日露戦争』⑯『開戦４ゕ月前の「仏ル・タン」の報道』－ 『極東の紛争』『露仏同盟のフランスはシベリア鉄道によると特権をもつロシアの満州占領を擁護』『アレクセイ提督の極東総督府を創設した段階で，それを放棄する意向があると見なすのは的外れというものだろう』
『日本戦争外交史の研究』/『世界史の中の日露戦争』⑯ 1903（ …
-
-
知的巨人の百歳学（138）-『六十,七十/ボーっと生きてんじゃねーよ(炸裂！)」九十、百歳・天才老人の勉強法を見習え！』★『日本株式会社の父』渋沢栄一は83歳で関東大震災を体験、自宅、事務所は全焼した。家族は郷里に避難をすすめた。すると、渋沢は「バカなことをいうな！わしのような老人は、こういう時にこそ働かなければ申し訳ない。それを田舎に行けなど卑怯千万な！これしきの事を恐れて八十年の長い間生きてこられたと思うのか」と怒鳴りつけ、翌日から大車輪で復興の先頭に立った』
2011/05/04記事再録 生涯現役の達人・渋沢栄一(9１歳)の晩年・長寿力に …
-
-
鎌倉鶴岡八幡宮の「さくら」を見に行く。外国人観光客でにぎわう（４月２日午後３時すぎ）②』 ★『４月５日（土）-６日（日）がほぼ満開だよ』
鎌倉鶴岡八幡宮とは https://www.hachimangu.or.jp/ …
-
-
日本の最先端技術「見える化」チャンネルー村沢義久氏の『水素電池に未来なし、トヨタは生き残れるか」「時代は太陽光発電と電気自動車へーカギを握るのは蓄電池」（30分）
日本の最先端技術「見える化」チャンネル ENEX2019(第43回地球環境とエネ …
-
-
片野勧の衝撃レポート（64）戦後７０年－原発と国家＜195５～5６＞ 封印された核の真実（上）
片野勧の衝撃レポート（64） 戦後７０年－原発と国家＜195５～5６＞ 封印 …
-
-
日本リーダーパワー史（647)日本国難史にみる『戦略思考の欠落』(40)<国難『三国干渉』（1895年（明治28）に碩学はどう対応したか、 三宅雪嶺、福沢諭吉、林ただすの論説、インテリジェンスから学ぶ』(1)『臥薪嘗胆論』①＜三宅雪嶺〔明治28年５月15日 『日本』〕＞
日本リーダーパワー史（647) 日本国難史にみる『戦略思考の欠落』 …
-
-
日本メルトダウン脱出法（690）「安倍政権に欠けている“サイバー安全保障”」「中国の独裁主義による発展は間違いなく脆いインドの民主主義が中国に勝る理由」
日本メルトダウン脱出法（690） 安倍政権に欠けている“サ …