百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
百歳学入門⑩ ＜日本超高齢社会＞の現実と過去と未来②
百歳学入門⑩＜日本超高齢社会＞の現実と過去と未来② …
-
-
『Z世代のための＜憲政の神様・尾崎咢堂の語る「対中国・韓国論②」の講義⑩『日中韓150年対立・戦争史をしっかり踏まえて対中韓外交はどう展開すべきか➂ー尾崎行雄の「支那（中国）滅亡論」を読む（上）（1901年（明治34）11月「中央公論」掲載）』
2013/07/07 日本リーダ …
-
-
知的巨人の百歳学（155）/記事再録/百歳学入門（46）原安三郎（98歳）「いつでも平常心を持って急迫の事態にも冷静に対応し、判断せよ」長寿１０ヵ条とは
2012/08/11 百歳学入門（ …
-
-
連載「エンゼルス・大谷選手の大活躍ー＜巨人の星＞から＜メジャーの星＞になれるか」③『「全米メディアも大谷の『完全試合未遂』に大興奮『本当に人間か？』★『メジャー席巻の大谷翔平は「ハンサムで好感」米経済紙が“商品価値”を絶賛』★『 ペドロ・マルティネスが二刀流大谷のメジャーでの成功の秘密を解説！』
連載「エンゼルス・大谷選手の大活躍ー＜巨人の星＞から ＜メジャーの星＞になれるか …
-
-
日本メルトダウン脱出法（684）「戦後レジームより「戦時レジーム」の清算が必要だ」「MERSはなぜこんなに韓国で流行しているのか？」
日本メルトダウン脱出法（684） 戦後レジームより「戦時 …
-
-
『Z世代のための日本風狂人列伝②』★『 日本一の天才バカボン・宮武外骨伝々②』★『予は時代の罪人なりは超オモロイ！で、マルチ作家、ジャーナリスト、風刺漫画雑誌発行者、明治期最大の百科事典派、パロディストだよ、ホント！ 』
2009/07/12   …
-
-
『巣ごもり観光動画/日本の代表的古寺百選』ー『京都・東寺の『金堂」（国宝）、講堂（重文）「五重の塔」を拝みに行く
日本の代表的古寺百選（12/28）ー京都・東寺の『金 …
-
-
百歳学入門（155）文化勲章のもらい方ー文化勲章は大嫌いと断った「超俗の画家」の熊谷守一(97歳）と〝お金がもらえますからね″といって笑って答えた永井荷風〈当時72歳〉
百歳学入門（155） 私は新聞記者時代に春秋の叙勲の取材を何度かし …
-
-
★『生涯現役/百歳学入門』(163)「日本は高齢社会」のウソ。NHKが故意に作り出した幻想のカラクリ』●『貧乏生活を選んだ億万長者』●『 大半の財を寄付し、身なりを構わないハリウッドスターは誰』●『老人ホームと保育園が一緒になったら 奇跡が起こった（米・シアトル）』●『年間50万人の高齢者が失踪、1日あたり1370人・中国』●『裸で眠ると健康でリッチになる、その4つの理由とは』●『早ければ早いほどいい、40-50代から始はじめる『健康な老後への備え』』
★『生涯現役/百歳学入門』(163) 「日本は高齢社会」のウソ。NHKが故意に作 …
-
-
知的巨人たちの百歳学（143）世界の総理大臣、首相経験者の最長寿者としてギネスブックに登録された昭和天皇の叔父の東久邇稔彦(102歳)
知的巨人たちの百歳学（143） 世界の総理大臣、首相経験者の最長寿者として ギネ …