百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
「日本スタートアップ・ユニコーン史」★『アメリカ流の経営学を翻訳・マネする前に、明治のスタートアップ起業者のスゴサに学ぶ』★『「資源もない」「金もない」「情報もない」「技術もない」「学歴もない」「ないないづくし」の地方、過疎村で、独創力で真珠養殖に成功した不屈の御木本幸吉（97歳）』★『エジソンも「私もできなかった」と真珠発明を激賞した』
2019/03/22/ 日本リーダーパワー史（972） …
-
-
『オンライン講座・ウクライナ戦争の経過』★『ジェノサイド・ロシアの末路（上）』★『ロシアのウクライナ侵攻から2ヵ月』★『プーチン大統領の「核使用発言」』★『歴史は人類の犯罪と愚行と不幸の記録以外の何物でもない』
ウクライナ戦争・ジェノサイド・ロシアの末路（上） 前坂俊之（ジャー …
-
-
わが愛する鎌倉サーフィン回想動画集』★『2013年8月27日 Kamakura Ｂest Ｓurfin』★『この夏、七里ヶ浜、稲村ヶ崎、材木座、逗子大崎沖でのサーフィン・エンジョイ・ウオッチ！』
この夏の鎌倉サーフィン・ベストショット①7/13日（土）午後4時の七里が浜サーフ …
-
-
『わがベスト・フィッシング回想録①』鎌倉カヤック・フィッシング・筋トレ日記（2016/10/22）約1ゕ月ぶりに材木座海岸を午前7時過ぎにスタート。『さかなクンと遊ぼうよーぶつぶつ,ボケボケ解説中継だよ』
『大きなクサフブに針は切られっぱなし、カワハギはゼロ』 逗子マリー …
-
-
日本メルダウン脱出法（656）◎日本の経済政策：蜜月の終わりーー安倍首相率いる政府と日銀の関係が徐々に悪化している（英エコノミスト誌）など6本
日本メルダウン脱出法（656） ◎日本の経済政策：蜜月の終わりーー安倍首相 …
-
-
「プラゴミ問題」（プラスチックスープの海）ー今すぐにでも取り組まなければ「海洋国家日本」「魚食民族日本人」の明日はないと危惧する
「プラゴミ問題」（日本海はプラスチックスープの海） …
-
-
百歳学入門（238）鎌倉カヤック釣りバカ筋トレ入門（7/17am5）-15cmほどの小サバ君の大運動会であそぶ。
百歳学入門（238） 百歳/鎌倉カヤック釣りバカ筋トレ入門（7/17am5）-朝 …
-
-
★⑩日本リーダーパワー史（713)ー伊勢志摩サミットの陰の主人公・初代ベンチャービジネスの真珠王・御木本幸吉に学ぼう①ーエジソンは「『人工真珠』だけは 発明できなかった」と御木本を絶賛した＞
日本リーダーパワー史（713) <記事再録＞世界が尊敬した日本人（６） 初 …