百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
戦うジャーナリスト列伝・菊竹六鼓（淳）『日本ジャーナリズムの光、リベラリストであり、ヒューマニストであった稀有の記者』★『明治末期から一貫した公娼廃止論、試験全廃論など、今から見ても非常に進歩的、先駆的な言論の数々』
日本ジャーナリズムの光、リベラリストであり、ヒューマニストであった …
-
-
『巣ごもり動画で金閣寺を一挙公開（60分）』これを見るだけで観光には行かないでね』★『外国人観光客で超人気の春の京都・金閣寺の全光景４K撮影（2019/3/30）★『The Japanese Golden Templeー外国人観光客に圧倒的・人気ナンバー1の金閣寺へ向かう（2014/04/01）』
➀外国人観光客で超人気の春の京都・金閣寺の全光景４K撮影➀（201 …
-
-
『オンライン講座・ウクライナ戦争の経過』★『ジェノサイド・ロシアの末路（上）』★『ロシアのウクライナ侵攻から2ヵ月』★『プーチン大統領の「核使用発言」』★『歴史は人類の犯罪と愚行と不幸の記録以外の何物でもない』
ウクライナ戦争・ジェノサイド・ロシアの末路（上） 前坂俊之（ジャー …
-
-
日本メルトダウン脱出法（821)『視点：日本に必要な「3つの変化」＝イアン・ブレマー氏』●『アングル：中国「爆買い」の火は消えるか』●『北朝鮮核実験で明らかになった世界の現実ー「他人任せ」の日本に3つの危機が迫る(古森義久)』
日本メルトダウン脱出法（821) 視点：日本に必要な「3つの変 …
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』(202）ー『ＣＯＰ25と＜脱石炭の行動を起こせない＞」大災害国日本の沈没①』★『2018年の気象災害被害が最悪国だった日本』★『100年に一度の想定外の災害が毎年のように襲ってくる「巨大災害多発時代」に突入した日本』★『それなのにCOP25で2度目の化石賞でダメ出しされた日本は51位 石炭大国の中国は30位』★『安倍政権下で環境問題後進国へ転落、世界との差は2周遅れで信用失墜へ！』
●「今やらねば、いつできる．何よりダメな日本の衰退』 COP25で2度 …
-
-
知的巨人の百歳学（150）ー『日本で最も聡明な女性・野上弥生子（99歳）の晩年の生き方』★『もし文学者たらんと欲せば、漫然として年をとるべからず、文学者として年をとるべし（夏目漱石）』★『今日は昨日、明日は今日よりより善く生き、最後の瞬間まで努力する』
日本で最も聡明な女性・野上弥生子（99歳）の晩年の生き方 野上弥生 …
-
-
百歳学入門（110）世界が尊敬した日本人ー数百億円を投じ仏教を世界に布教した沼田恵範（97歳）
百歳学入門（110） 世界が尊敬した日本人 数百億円を投じ仏教を世界に布教した沼 …
-
-
『オンラインスポーツ講座/ボストンレッドソックスを優勝させた上原浩治投手の＜土壇場完勝力＞10か条『どんどん行く、結果がどうであれ、１日ごとに気持ちを リセット、真っ向勝負する＜瞬殺パワー＞」
日本リーダーパワー史（428）上原浩治投手の＜土壇場完勝力＞「どんどん行く、結果 …
-
-
日本メルダウン脱出法（638）◎「国会議員の給料5月分から年間421万円アップ、居眠り議員に払う必要なし」「駐韓米国大使襲撃事件の問題点」など8件
日本メルダウン脱出法（638） ◎「国会議員の給料5 …