百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
「オンライン・日本史決定的瞬間講座⑪」★『電力の鬼」松永安左エ門（95歳）の75歳からの長寿逆転突破力②』★『戦時下は「渇しても盗泉の水をのまず 独立自尊の心証を知らんや」と隠棲し茶道三昧に徹する』★『雌雄10年、75歳で「電気事業再編成審議会会長」に復帰』★『池田勇人と松永安左エ門の「一期一会」』★『地獄で仏のGHQのケネディ顧問』』
渇しても盗泉の水をのまず 独立自尊の心証を知らんや 戦時下には社会 …
-
-
『オンライン/新型コロナウイルス・パンデミック講座』（下）「コロナリバウンド・変異ウイルスの増加・東京五輪の女性差別発言ドタバタ劇の3月狂騒曲(下)」
コロナ・変異ウイルス・東京五輪の3月狂騒曲(下)」 前坂 …
-
-
日本リーダーパワー史（594)「世界が尊敬した日本人」（２１）『アジア、欧米ともに通じた稀有のコスモポリタン・日本美術の父・岡倉天心』
日本リーダーパワー史（594） 世界が尊敬した日本人（21） 『アジア、欧米と …
-
-
百歳学入門（95）「史上最高の天才老人＜エジソン（84）の秘密＞10ヵ条③ー「天才は1％の霊感と99％が汗である」
百歳学入門（95） 「史上最高の天才老人＜エジソン（84）の秘密＞③ & …
-
-
日本一の三名園「岡山後楽園」の桜は満開で「桜祭り」が開催された（23年3月31日に撮影）★『後楽園・旭川・岡山城』の三拍子そろった『歴史文化景観スペース』は世界の都市の美的景観に引けを取らない』
岡山プラザホテル8階から撮影、後楽園上に岡山城がそびえる。 日本の三名園「岡山 …
-
-
『オンライン/新型コロナパンデミックの研究』－『米国先住民の警告＜最後に人はお金は食べられないことを知るだろう＞』★『新型コロナ発生の原因は地球環境を破壊した現代文明、炭素社会、強欲資本主義の結果ではないか。地球温暖化による巨大災害が世界中で頻発している』（7月10日）
米国先住民の警告―「最後に人はお金は食べられないことを知るだろ」 …
-
-
日本リーダーパワー史（77） 『超高齢社会日本』のシンボル・107歳平櫛田中翁に学べー＜その気魄と禅語＞
日本リーダーパワー史（77） 『超高齢社会日本』のシンボル・１０７歳平櫛田中翁に …
-
-
百歳学入門（73）沢庵禅師（73）の『剣禅一致』ー心海持平なる時、前に敵なく、後ろに物なし。無の境地じゃ>
百歳学入門（73） 吉川英治創作の宮本武蔵の師・沢庵禅師（73）の『 …
-
-
『オンライ講座/百歳学入門』★ 「シュバイツァー博士(90歳)の長寿の秘訣」★『私にはやるべき仕事が常にある。それが生き甲斐でもあり、健康法でもある」」「世界的チェロ奏者のパブロ・カザルス（96歳）」の「仕事が長寿薬」
2015/03/08 百歳学入門（104） & …
-
-
ジョーク日本史（３） 宮武外骨こそ日本最高のジョークの天才、パロディトだよ★ 『宮武外骨・予は時代の罪人なり』は超オモロイで
ジョーク日本史（３） 宮武外骨こそ日本最高のジョークの天才、パロディトだよ、 …