百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
[60,70歳のためのための加齢創造学講座』★『ロケットの父・糸川英夫（86）の『加齢創造学』ー人間の能力は６，７０歳がピークだよ
2012/04/11 百歳学入門(37)―『百歳長寿名言』再録 &n …
-
-
知的巨人の百歳学（142）『一億総活躍社会』の国策スローガンを嗤うー「美食は外道なり」「贅沢はステキだ」「国策を嗤いとばし、自己流の美学を貫いた」超俗の作家・内田百閒（81歳）
知的巨人たちの百歳学（142） 『一億総活躍社会』『超高齢/少子化日本』の国策ス …
-
-
『オンライン/百歳学入門講座』★『百歳長寿名言』★『たゆまざる 歩み恐ろし カタツムリ』（彫刻家・北村西望102）★『いつ何時（なんどき）でも怖れないで死を迎えられる』（徳富蘇峰94歳）』★『楽隠居は絶対にしてはならない』（渋沢栄一 91歳)』
2012/03/08 百歳学入門(34)再録 『前坂 …
-
-
知的巨人たちの百歳学（126）『野上弥生子』（99歳）「私から見るとまだ子供みたいな人が、その能力が発揮できる年なのに老いを楽しむ方に回っていてね」
知的巨人たちの百歳学（126） 『野上弥生子』（99歳 …
-
-
『オンライン/新型コロナパンデミックの研究』－『3ヵ月をきった米大統領選挙の行方』★『米民主主義の危機、トランプ氏は負けても辞めない可能性に米国民は備えよ」（ニューズウイーク日本版、7/21日）という「米国政治社会の大混乱状況』
『3ヵ月をきった米大統領選挙の行方』 前坂 俊之（ジャーナリスト） …
-
-
『湘南海山ぶらぶら日記『 ★『鎌倉カヤック釣りバカ動画日記『★『忍者カワハギとの決闘編ー爆釣はレッドソックス・上原クローザーの「瞬殺」法の秘伝を公開』（2013/11/03 ）
2013/11/03   …
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』(90）記事再録/★『地球環境破壊、公害と戦った父・田中正造②ー 「辛酸入佳境」、孤立無援の中で、キリスト教に入信 『谷中村滅亡史』(1907年）の最後の日まで戦った。
2016年1月25日/世界が尊敬した日本人（54）記事再録 月刊「歴史読本」(2 …
-
-
『リーダーシップの日本近現代史』(202）ー『ＣＯＰ25と＜脱石炭の行動を起こせない＞」大災害国日本の沈没①』★『2018年の気象災害被害が最悪国だった日本』★『100年に一度の想定外の災害が毎年のように襲ってくる「巨大災害多発時代」に突入した日本』★『それなのにCOP25で2度目の化石賞でダメ出しされた日本は51位 石炭大国の中国は30位』★『安倍政権下で環境問題後進国へ転落、世界との差は2周遅れで信用失墜へ！』
●「今やらねば、いつできる．何よりダメな日本の衰退』 COP25で2度 …
-
-
知的巨人たちの百歳学（179)記事再録/「女性芸術家たちの長寿・晩晴学④」―石井桃子、武原はん、宇野千代、住井すゑ
2013/01/02   …
-
-
百歳学入門（61）地球物理学者で地震学を確立、航空工学を創始、ローマ字を普及させたマルチ東大教授田中館愛橘（95）
百歳学入門（61） 「地球物理学者で地震学を確立し、航空工学を創始 …