★『巣ごもり動画で元気回復！ストレス発散、幸福指数がオーバーシュート！＜鎌倉カヤック筋トレ/フィッシング＞ （2016/10/23）を公開（60分）』★『これを見ながら室内で腕立て,腹筋,スクワットを毎日各100回以上（3×33）のくコロナ対決筋トレ＞を継続する。＜今やらねばいつできる、君がやらねばだれがやる！』

約1ゕ月ぶりに材木座海岸を午前7時過ぎにスタート。

台風の余波か、和賀江島を大波、稲村が崎もスゴイ波がきているよ。海水は暖かい。温泉だね、

これじゃー魚も逃げ出すよ。』3時間やって、ほとんど引かず、最後に大アジがドーンときました、

最後に笑うものは最も笑うだよ

鎌倉カヤック筋トレ釣り日記（10/22）ー逗子マリーナ沖に巨大波、

大波近づくと転覆するよ、気をつけろ②

鎌倉カヤック筋トレ釣り日記（10/22）ー大きなクサフブに針は切られっぱなし、カワハギはゼロ③

鎌倉カヤック筋トレ釣り日記（10/22）ーいきなり竿をひったくり、ソーダカツオにぶち切られる。

残念、あとはカモメと遊ぶ④

鎌倉カヤック筋トレ釣り日記（10/22）ー最後に、リールを巻いているとソーダカツオが

あいさつに来たよ、魚はやさしいね⑤

 ★５鎌倉カヤック筋トレ釣り日記（10/22）ー「ラスト・サブライズ」最後の最後

に33㎝の巨キン・アジがきたよ、鎌倉海は豊穣の海だね⑥