『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
『オンライン,鎌倉古寺巡礼ツアー」に参加しよう！』★『中世の幽玄な雰囲気の残る称名寺（横浜市金沢区）の歴史散歩は最高！、全記録40分②』★『仁王門にある運慶作の4mの仁王像はド迫力、喝！』
★10鎌倉古寺百選―中世の幽玄な雰囲気の残る称名寺（横浜市金沢区）は最高！、全記 …
-
-
知的巨人の百歳学（15４)記事再録 ＜日本超高齢社会＞の過去④＜日本の天才長寿脳はだれなのか・黒澤明（８８歳）、『野上弥生子（99歳）、昭和天皇が８７歳で最長寿、在位期間も６３年で一番長いですね＞
2010/01/26 /百歳学入門(14） ＜ …
-
-
『オンライン/真珠湾攻撃（1941）から80年目講座④』★『日米リーダーシップ/インテリジェンスの絶望的落差』★『東京五輪開催で日本は2度目の新型コロナ/ワクチン/経済敗戦につながるか』
2015年5月19日/日本リーダーパワー不在史（568）再録 &n …
-
-
速報(31）『日本のメルトダウン』44日目『今は戦時下、2発目の長崎原爆がいつ破裂するかの危機感を持ちスピーディーに決断実行』
速報(31）『日本のメルトダウン』44日目 ◎『今は戦時下、2発目の長崎原爆（福 …
-
-
『創造力こそが長寿となる②』★『葛飾北斎（89歳）「過去千年で最も偉大な功績の世界の100人」の1人に選ばれた』（米雑誌ライフ、1999年特集号）②』
北斎は1760（宝暦10）年9月、江戸本所割下水で石工の子に生まれた。本所はもと …
-
-
知的巨人の百歳学（144)ー「玄米食提唱の東大教授・二木謙三(93歳)の長寿法『１日玄米、菜食、１食。食はねば、人間は長生きする』
2015/03/28/百歳学入門（54)記 …
-
-
『テレワーク、SNS,Youtubeで天然生活術』★『鎌倉八幡宮の源氏池のハスの花の万華鏡（2020/7/11/am730)』★『世界で最も美しいこの花を見ずして死ねないよ』★『7年前の鶴岡八幡宮の蓮の花』●『人は誰でも,心の中にこの世で最も忘れがたき花 がある。ひとめぼれした永遠の花とは
鎌倉八幡宮の源氏池のハスの花の万華鏡）-世界で最も美しいこの花を見 …
-
-
日本メルダウン脱出法（649）●「マスコミは､なぜ本田の批判をできないのか、セルジオ越後に聞く」「◎「さようなら中国、こんにちは東アジア」欧州のAIIBの参加は脅威にあらず」
日本メルダウン脱出法（649） ●「マスコミは …
-
-
速報(296) ●『大統領選 フランス新大統領を待ち受ける二重苦』●『アジアの経済力ランキング：次々抜かれる日本』
速報(296)『日本のメルトダウン』 ●『大統領選 フランス新大統 …
