『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
日本リーダーパワー史（766）ー「金正男暗殺事件は北朝鮮の計画的な犯行がほぼ確定的となった」●「金正男の暗殺事件で北朝鮮の男を逮捕 謎の男の正体は？」✴︎「「ただちに帰国せよ」死の直前、金正男氏に迫った男たち」⭕️「金正男氏殺害に対する北朝鮮国内の反応が伝わって来た」●「金正男氏の関係者、２０１１年に多数処刑か…米政府系メディア報じる」
日本リーダーパワー史（766） 金正男殺害：北朝鮮大使、会見で韓国に責任転嫁 …
-
-
『よくわかる憲法改正入門①」★『マッカーサーは 憲法は自由に変えてくださいといっている。 それを80年たった現在まで延々と「米国が新憲法を 押しつけた」「いや日本が押しっけられた」と非難、論争するほどバカ国家はない』★『1週間で戦後憲法を作った米国の超スピード主義』『80年間議論している超スローモー日本沈没政治』
2019/11/03 『リーダーシ …
-
-
日本リーダーパワー史（944）「日中平和友好条約締結40周年を迎えて、日中関係150年の歴史を振り返る」★「辛亥革命百年ー中国革命の生みの親・孫文を純粋に助けた宮崎滔天、犬養毅、頭山満らの熱血支援』
日本リーダーパワー史（944） 日中平和友好条約締結40周年の祝賀記念行事が各地 …
-
-
鎌倉市の名越ヶ谷に位置する「大町釈迦堂口遺跡」が、危険木伐採・転落防止対策等整備の一部完了を受けて、2026年2月26日から3月11日まで暫定公開される。
大町釈迦堂口遺跡は鎌倉駅東口からバスで「名越」下車でアクセスできる歴史的な遺跡で …
-
-
速報(195)●『欧州の金融機関31行が資金不足』『チェルノブイリ事故の小児ガンについて』『石橋克彦の記者会見』
速報(195)『日本のメルトダウン』 ●『欧州の金融機関31行が資 …
-
-
日本リーダーパワー史(478)日本最強の参謀は誰か-「杉山茂丸」の研究④「人跡絶えた谷間の一本杉のような男だ』（桂太郎評）
日本リーダーパワー史(478) ＜日本最強の参謀は誰か& …
-
-
日本メルトダウン脱出法（724）「焦点：難民危機が問うＥＵの真価、再び深まる「東西の亀裂」●「落第」習近平を待つアメリカの評価
日本メルトダウン脱出法（724） 分岐点迎えた「安倍トレード」、海外勢の円売り …
-
-
日本リーダーパワー史（981）ーグラント将軍（(米大統領）の忠告ー「日中友好」②『琉球帰属問題では日清（中国）両国の間に事をかまえることは断じて得策でない』と強調した。『なぜなら両国が争うことは、介入の機会をねらっている欧州列国に漁夫の利を与え、百害あって一利なし」
グラント将軍（(米大統領）の忠告ー「日中友好」②その対中国問題について、グラント …
-
-
『リーダーシップの日本近現代興亡史』(218）/日清戦争を外国はどう見ていたのかー『本多静六 （ドイツ留学)、ラクーザお玉（イタリア在住)の証言ー留学生たちは、世界に沙たる大日本帝国の、吹けばとぶような軽さを、じかに肌で感じた。
2016/01/28 /日本リーダーパワー史（651)記事再録 &n …
-
-
湘南最高の海辺のテラス（逗子なぎさ橋珈琲店）から眺めるワンダフル富士山・江ノ島・逗子海岸（2023/6/17am7.9)
Wonderful Mt. Fuji, Zushi Bay, Zushi Coa …