『百歳学入門』（168）ー『耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》』●『【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選』●『究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議』
『百歳学入門』（168）
11月16日、NHK「ガッテン」で『NASA直伝！ 魅惑のアンチエイジング』と題して放送された老化予防法をみて、なるほどと思った。
私も、毎日パソコンの前に座って、1日10時間以上、作業をしているので、その間、立ったり、座ったり、場所を変えたり、ひざの屈伸を繰り返しながら、ストレッチしながら、やっている。
このNASA方法論は、おおいに参考になった。
➀（30分に1回起立するなどして）耳石に重力を感じさせるだけで細胞が活発化し、老化が抑えられる可能性がある。
②. NASAが認めた21世紀の主要食「キヌア」
エクアドルやボリビア,アンデス地域が原産の穀物「キヌア」。低カロリー&低糖の心配もないという小さな粒に、白米や玄米を遥かに凌ぐ栄養素がバランス良く詰まっており、植物性の食物であるにもかかわらず牛乳と同程度たんぱく質が含まれている。
耳石が老化現象の原因に!? 注意したい身近な耳の病について《ガッテン！》
http://getnews.jp/archives/1556750
【ガッテン】耳石の刺激で若返る!? NASAの宇宙開発で生まれた究極のアンチエイジング5選
http://tocana.jp/2016/11/post_11480_entry.html
究極の老化予防は「立ち上がるだけ」 歩くよりも病気になりにくい不思議http://www.j-cast.com/healthcare/2016/11/19283852.html?p=all
関連記事
-
-
「ニューヨーク・タイムズ」など外国紙が報道した「日韓併合への道』の真実㉗「朝鮮，属国状態にされる」「日本は高圧的手法で全行政官庁を掌握．朝鮮人を国なき民として放置」
「 英タイムズ」「ニューヨーク・タイムズ」など外国紙が 報道した「日韓併合への道 …
-
-
日本メルトダウン（1028）ー『トランプ氏の未熟な政治交渉力、代替案撤回で露呈』●『トランプ米大統領､共和党保守派に宣戦布告 重要政策可決へフリーダム･コーカスに圧力』★『｢森友解散｣説ににじむ｢1強｣安倍政権の焦り ｢軽率｣と｢誤算｣の連鎖の果てに泥沼化』●『極右と安倍首相の親密関係こそ問題の本質だ 森友学園問題を欧米メディアはどう報じたか』★『中国人が辛辣指摘「日本企業9つの問題点」に知日派も喝采』●『日本語が堪能な外国人材ほど日本企業に失望する理由日本語が堪能な外国人材ほど日本企業に失望する理由』
世界、日本メルトダウン（1028）ー トランプ氏の未熟な政治交渉力、代替案撤回 …
-
-
「英タイムズ」「ニューヨーク・タイムズ」など 外国紙は「日韓併合への道』をどう報道したか⑩ 「ノース・チャイナ・ヘラルド」（明治40年７月26日付＞『朝鮮の現状』
「英タイムズ」「ニューヨーク・タイムズ」など 外国紙が報道した「日韓併 …
-
-
日本リーダーパワー史（235)<米中２大強国、日本後進弱国転落時代に向けて＞日本外交はどう対応するのか
日本リーダーパワー史（235) <米中２大強国、日本後進弱国 …
-
-
片野勧の衝撃レポート『「太平洋戦争＜戦災＞と＜3・11＞震災 『なぜ、日本人は同じ過ちを繰り返すか』㉗終
片野勧の衝撃レポート 太平洋戦争＜戦災＞と＜3・11＞震 …
-
-
天才経営者列伝①本田宗一郎の名言、烈言、金言ピカイチ『成功は失敗の回数に比例する』★『得手に帆を上けよ』
2009、08，15 天才経営者列伝①本田宗一郎の …
-
-
『オンライン講座/今、日本に必要なのは有能な外交官、タフネゴシエーターである』★『日本最強の外交官・金子堅太郎のインテリジェンス＞『ハーバード大同窓生・ルーズベルト米大統領の私邸に招かれ、親友づきあいし、トイレを案内してもらった日本人！』★『卓越した英語力とスピーチで広報外交に成功した』
2011/12/24 &nbs …
-
-
百歳学入門（83）大宰相・吉田茂(89歳)の晩年悠々、政治健康法とは①＜長寿の秘訣は人を食うこと＞
百歳学入門（83） 大宰相・吉田茂(89歳)の晩年悠々 …
-
-
『2015前半－鎌倉サーフィンチャンネルベスト動画編(７/27)①』鎌倉稲村ケ崎・逗子大崎・カブ根ビックサーフィンはすごいよ
『2015前半－鎌倉サーフィンチャンネルベスト編(７/27)①』 ○2015年7 …
-
-
『ガラパゴス国家・日本敗戦史』㉟『日本近代最大の知識人・徳富蘇峰の語る『なぜ日本は敗れたのか・その原因』①
『ガラパゴス国家・日本敗戦史』㉟ 『来年は太平洋戦争敗戦から70年目―『日本近代 …