「 健康長寿 」 一覧
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「120歳は幻の、実際は105歳だった泉重千代さんの養生訓』★百歳１0ヵ条『⓵万事、くよくよしないがいい。 ②腹八分めか、七分がいい。➂酒は適量、ゆっくりと。 ④目がさめたとき、深呼吸。⑤やること決めて、規則正しく。 ⑥自分の足で、散歩に出よう。 ⑦自然が一番、さからわない。 ⑧誰とでも話す、笑いあう。⑨歳は忘れて、考えない。 ⑩健康は、お天とう様のおかげ。』
2018/11/21 知的巨人の百歳学（105） &n …
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『夏の終わりの湘南海山ぶらぶら動画日記』★『カラスと一緒に台風11号接近中の鎌倉稲村が崎サーフィンを観戦（2022/8/31/am7/40分）』
2022/08/31 人物研究, 健康長寿, 湘南海山ぶらぶら日記
カラスと一緒に台風11号接近中の鎌倉稲村が崎サーフィンを観戦（2022年8月31 …
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『オンライン講座/百歳学入門』★『日本一の大百科事典『群書索引』『広文庫』を出版した物集高量（106歳）のシッチャカ、メッチャカ学者は貧乏物語』➂
2022/08/30 健康長寿
物集高見・高量共著による文献百科事典『群書索引』『広文庫』（索引の …
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『オンライン講座/百歳学入門』★『日本一の大百科事典『群書索引』『広文庫』を出版した物集高量（朝日新聞記者、106歳）の回想録②」★『大隈重信の思い出話』★『大隈さんはいつも「わが輩は125歳まで生きるんであ～る。人間は、死ぬるまで活動しなければならないんであ～る、と話していたよ』
2021/05/28 国語学者・物集高量（10６歳）の …
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『オンライン講座/百歳学入門』★『日本一の大百科事典を創るため土地、家屋、全財産をはたいて破産した明治の大学者（東大教授）物集高見(82歳) と長男・物集高量（元朝日記者、106歳）は生活保護の極貧暮らしで106歳まで長生きした長寿逆転人生とは①』
★高見は「学者貧乏、子孫に学者は出さぬ」と遺言し、高量はハチャメチャ流転物語」 …
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『オンライン・鎌倉武士の魂の動画講座』/鎌倉古寺/仁王像巡礼の旅へ』★『鎌倉古寺の一番おすすめは「妙法寺、苔の石段（歴史の道）が「夏草や兵どもが夢の跡」じゃ』
2022/08/29 人物研究, 健康長寿, IT・マスコミ論, 湘南海山ぶらぶら日記
『鎌倉時代の武士をみたいのなら妙法寺に往けー 2 ★５鎌 …
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『湘南海山ぶらぶら日記『 ★『鎌倉カヤック釣りバカ動画日記『★『忍者カワハギとの決闘編ー爆釣はレッドソックス・上原クローザーの「瞬殺」法の秘伝を公開』（2013/11/03 ）
2022/08/29 人物研究, 健康長寿, IT・マスコミ論, 湘南海山ぶらぶら日記
2013/11/03   …
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『湘南海山ぶらぶら動画日記『 ★『鎌倉カヤック釣りバカ日記ービッグフィッシュ！50センチ巨サバをキス用の細竿で釣る、スリル満点だよ』（ 2012/05/25午前６時半） 逗子マリーナ沖で
2022/08/29 人物研究, 健康長寿, IT・マスコミ論, 湘南海山ぶらぶら日記
2012/05/25 ＜ベストシーズン！・カヤックフィッシング日記だ …
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『オンライン講座/百歳学入門（236）★『人生/晩節に輝いた偉人たち②』★『日本一『見事な引き際・伊庭貞剛の晩晴学②『「事業の進歩発達を最も害するものは、青年の過失ではなく、老人の跋扈（ばっこ）である。老人は少壮者の邪魔をしないことが一番必要である』★『老人に対する自戒のすすめ』
2010/10/25 日本リーダーパワー史（102）記事再録 &nb …
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百歳学入門（235）★『住友財閥の中興の祖『幽翁』伊庭貞剛の日本一見事な引き際、晩晴学①』★『人を使うには４つのしばりつけに注意すべきだ★『 リーダーは『熟慮・祈念・放下・断行』せよ』
2022/08/26 健康長寿
2019/11/20 /『 リーダーシップの日本 …
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『オンライン動画講座/湘南の長寿健康術』★『100歳めざせ、鎌倉カヤック釣りバカ日記』★『ストレス発散,太陽光発電,筋トレ貯金に最高のカヤックフィッシング』★『カワハギ、イナダ、シイラ、ソーダカツオも釣れて釣れて困るの巻』
2022/08/26 人物研究, 健康長寿, 湘南海山ぶらぶら日記
『湘南海山ぶらぶら日記』ー海と山と歴史に恵まれた湘南丸かじり健康法 早朝は海で遊 …
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百歳学入門（215）-「ジャパンサッカー『新旧交代の大変身』★『パスは未来(前)へ出せ、過去（後）でも、現在（横）でもなく・』（ベンゲル監督）★『老兵死なず、ただ消え去るのみ、未来のために』（マッカーサー元帥）
2018/10/31 日本リーダーパワー史（951）再録、改変 老生はもうとっく …
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鎌倉石仏巡りぶらり散歩①ー『強ものどもの夢のあと』徳川時代の武家の石仏とユリの花の合掌（2022年8月21日）ー鎌倉材木座、光明寺裏にある内藤家墓地は鎌倉の知られざる名所。
2022/08/22 人物研究, 健康長寿, 湘南海山ぶらぶら日記
鎌倉石仏巡りぶらぶら散歩
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★『オンライン講座・吉田茂の国難突破力③』★『吉田茂と憲法誕生秘話ー『東西冷戦の産物 として生まれた現行憲法』★『GHQ（連合軍総司令部）がわずか１週間で憲法草案をつくった』★『なぜ、マッカーサーは憲法制定を急いだか』★
★『スターリンは北海道を真っ二つにして、ソ連に北半分を分割統治を米国に強く迫まり …
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鎌倉海水浴場(由比ガ浜、材木座海岸)のサーファー数百人（7月31日午前700）－台風がそれたので波低し、それでも日曜日とあってサーファーラュシュの賑わい。
2022/07/31 人物研究, 健康長寿, 湘南海山ぶらぶら日記
前坂俊之チャンネルー湘南海山ブラブラ日記
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『オンライン講座・昭和戦後の奇跡の経済発展史』★『テレビ時代の幕開けとなった1953年（昭和28）』★『ＮＨＫテレビ本放送開始』★『民放テレビ放送局の開局と街頭テレビ』★『家電元年「三種の神器」 「テレビ」「電気洗濯機」 「電気冷蔵庫」』
2022/07/31 健康長寿
前坂 俊之(ジャーナリスト) 第五章 テレビ時代の幕開けとなった二十八年 …
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『オンライン講座・大谷翔平選手と日本政治家の実力比較』★『世界中から有能な人材を超高給でスカウトし、スピーデイなリーダーシップで世界覇権を死守する米国」★『世界一の超高齢少子人口減少社会の解決に30年間も失敗連続で中進国・後進国に転落し沈没寸前の日本』★『ＭＬＢを制した大谷の実力と比べて日本の政治家は落第である」
2022/07/29 人物研究, 健康長寿, 現代史研究, 湘南海山ぶらぶら日記
大谷翔平選手と日本政治の実力比較 前坂 俊之（ジャーナリスト） …
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『2022年7月・KamakuraBeach(鎌倉海水浴場)のにぎわいが、久しぶりに戻ってきた』（7月24日午後1時）材木座海岸、由比ガ浜海岸で夏を楽しむ、
2022/07/28 健康長寿
湘南最大のロングビーチで、曲線を描いて打ち寄せる白波がなんとも美し …